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888真人送18app - 孩子早餐别发愁,试试这个面,营养又美味,简单好做还吃不腻

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发布时间:2020-01-10 15:49:33     阅读:(1091)

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888真人送18app,每天送孩子上学的时候都会见到隔壁家的孩子在楼下买早点,而在我们家,早餐都是自己准备的,粥,粉,面,包,一周轮转着上桌。自从有了孩子,才逐渐意识到,早餐是人一天中最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能一天都精神满满,尤其是碳水化合物的摄取,它能最快的转化为能量被人体利用。而学龄期孩子的早餐需求特别明显,每天吃早餐的孩子大脑能量供应充足,注意力容易集中,学习能力更强,因此,给孩子准备好一顿营养丰富的早餐非常重要。早餐今天我要给大家分享的是我家很受欢迎的一款早餐,不耗时间还营养充足,这碗面孩子每周都点名吃3遍,可见味道相当不错。您学会了就多给孩子做做,孩子肯定喜欢~

【白菜肉丸虾子面】虾子面一团(也可以用其他面代替,只要孩子喜欢)白菜2瓣,肉丸小半碗,胡椒粉2克,盐适量,酱油1勺,猪油1勺

【制作步骤】

1,准备好食材,我家孩子爱吃虾子面,您可以根据孩子喜欢换成其他面,做法也是一样的呢。丸子我用的是自己做的猪肉丸子,很健康美味。

2,白菜洗干净,用刀切成丝,这样更容易消化,对孩子肠胃好。

3,把清水和丸子,胡椒粉酱油,猪油放进锅内煮沸1分钟。

4,放进白菜丝,用筷子拌匀下去,喜欢软的可以多煮会儿,软软的白菜丝孩子更喜欢。

5,再放进虾子面,用筷子拌匀,这时候香味都出来了,特开胃。

6,大概煮2分钟,喷香好吃的早餐就准备好了。

面一上桌,孩子每次都哧溜哧溜的吃完,还满足的说明天还要吃呢,您都学会了吗?10分钟就能上桌的营养早餐,您多给家人做做哦~如果您有更多的早餐做法,欢迎留言和馋猫交流哦~