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秋季养膘节,多吃以下3种食物,燃烧脂肪,减肥瘦身,美容养颜

秋季养膘节,多吃以下3种食物,燃烧脂肪,减肥瘦身,美容养颜

发布时间:2019-11-18 16:32:59     阅读:(327)

薏苡仁水

有许多女孩有新陈代谢缓慢的问题,痛经经常发生在她们的大姨妈身上。这是因为人体内的水分相对较重,也很容易造成马桶腰部积水。由于新陈代谢缓慢,体内的排水将变得更差,所以在这种情况下,你可以多喝薏米水。能更好的健脾和胃,还有助于利尿。促进体内脂肪代谢。让你悄悄地变瘦。

透明蔬菜

清明菜,又名小茴香(Foercao),又称羊草,是菊科羊草的嫩苗。嫩苗被煮熟,揉成米粉,形成面团,它香甜可口,可以随时食用。它还有很好的药用价值,民间草药的名字叫“竹骨风”。清明菜香甜、温和、无毒,进入肺经。具有祛风除湿、理气止咳、祛痰的功效。可用于治疗感冒、风寒、哮喘、咳嗽、蚕病、妇女带下、无名肿毒等。口服给药具有降血压、治疗消化性溃疡、祛痰、止咳、止痛等功效,可供普通人群食用。

石榴

石榴具有明显的抗皱效果,其中石榴多酚和抗氧化成分可以增强皮肤活力。含有植物雌激素,可调节体内内分泌,从而减少皮肤油脂的分泌,减少油脂堵塞毛孔的可能性,从而预防各种皮肤病的发生。

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